イライラ・チクチクの換羽期を乗り切る！インコ・文鳥の体調ケア

2026年6月25日

こんにちは！スタッフOです。

最近、ケージの周りにふわふわとした抜け羽がたくさん落ちていませんか？
そう、多くの小鳥たちにとって今は春の換羽期の終盤です。

全身の羽が生え変わるこの時期、
愛鳥さんたちはいつもと違って少しイライラしていたり、
頭にツンツンした筆毛がたくさん生えてきてチクチクした見た目になったりします。

実は、換羽は小鳥たちにとって
「人間が出産するのと同じくらい体力を消耗する」と言われるほどの大仕事。

今回は愛鳥さんがこの憂鬱な換羽期を少しでも快適に、
元気に乗り切るための体調ケアとサポート方法を詳しくご紹介します！

▼なぜ換羽期は「イライラ・チクチク」するの？
普段は甘えん坊な子が急にガブッと噛んできたり、触ろうとすると怒ったり。
「嫌われちゃったのかな？」とショックを受ける飼い主さんも多いですがご安心を。
それは体がしんどいサインです。

理由1：新しい羽を作るためにエネルギーを大消費している
羽の主成分は「ケラチン」というタンパク質です。
新しい羽を次々と作るために、小鳥たちは体内の栄養を猛スピードで消費しています。
そのため、常にだるさや強い眠気を感じているのです。

理由2：ツンツンの「筆毛」が気になって痒い
頭の周りなどに生えてくるツンツンした角質に包まれた新しい羽を「筆毛」と呼びます。
これ、実は中に血が通っていて、生え始めは触ると痛かったり
伸びてくるとモーレツに痒かったりするんだとか。

この時期のイライラは「体調不良による一時的なもの」です。
怒られても悲しまず、「がんばれ、がんばれ」とそっと見守ってあげましょう。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

▼換羽期に実践したい3つの「体調ケア」
愛鳥さんの負担を少しでも減らすために、
飼い主さんができるサポートは主に「保温」「栄養」「睡眠」の3つです。

＊

1.いつもより少し高めの保温を心がける
羽が抜けると、当然ながら保温性が落ちて鳥たちは寒さを感じやすくなります。
また、羽を作ることにエネルギーを使うため、体温を維持する力が落ちてしまいます。

夏場であっても、エアコンの風が直接当たる場所はNG。
ケージ内の温度が下がりすぎていないかこまめにチェックし、
少し寒そうならペットヒーターを入れて27〜28℃前後を目安に保温してあげましょう。

＊

2.羽の材料になる栄養をプラスする
普段通りの主食（シードやペレット）だけでは、羽を作るための栄養が不足しがちになります。

シード食の場合はタンパク質やビタミン、ミネラルを補うために
小鳥用の総合ビタミン剤を飲み水に混ぜたり、ボレー粉や青菜をいつもより意識して与えましょう。

ペレット食の場合は換羽期用の高タンパクなペレットに一時的に切り替えるのもおすすめです。

＊

3.たっぷりと睡眠をとり、しっかりと休ませる
エネルギーを消耗しているこの時期は、人間でいう風邪の引き始めのような状態です。

いつもより1〜2時間早めにケージにカバーをかけ、
静かで暗い部屋でたっぷり睡眠をとらせてあげてください。
放鳥時間も少し短めにして、ケージ内でゆっくり休む時間を優先しましょう。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

▼飼い主さんのお楽しみ？「筆毛ほぐし」のコツ
換羽期の後半、頭の周りの筆毛が十分に伸びてくると
表面のさや（角質）が白くカサカサになってきます。
文鳥のペアならお互いに毛づくろいをしてほぐし合いますが、
1羽飼いの場合、頼れるのは飼い主さんだけ！

＊

▼上手なほぐし方
筆毛の根本ではなく、十分に伸びて白くカサカサになった先端部分を狙います。
指の腹で、優しく「指圧」するように親指と人差し指でつまみ、軽くモミモミします。
さやがフケのようにポロポロと崩れ、中からキレイな羽が広がれば大成功！

まだ黒っぽい、または赤っぽい筆毛は中に血管が通っていて触ると激痛が走ります！
愛鳥さんが「ピギャッ！」と怒ったら、まだほぐすには早いサイン。
無理をせず、数日待ってカサカサになってからにしてあげてくださいね。

＊

だるそうで、イライラしていて、見た目もツンツン……。
少し可哀想に見えてしまう換羽期ですが、
これを乗り越えれば驚くほどツヤツヤでピカピカの新しい羽に生まれ変わります。

今は少し距離を置きつつ美味しいごはんと温かい環境を用意して、
元気いっぱいに夏を迎えるための愛鳥さんの大仕事を全力で支えてあげましょう！

それでは！

各種SNSでゆるっと投稿中！
ぜひフォローお願いします＾＾